パーソナルトレーニング頑張ってまーす！

昨夜もトレーニング。週一やけど、結果を残さないと！とにかくがんばる！https://ameblo.jp/duke210/entry...

週一のパーソナルトレーニング、頑張ってます。食べへんかったら痩せるねんけど、それはしないよ。食べたい時が美味しい時！ま、無理せずぼ...

2月になりましたね。こんげつも、よろしくお願いします。https://ameblo.jp/duke210/entry-127870...

なかなか思う様にダイエットが進みません。ま、食べたから仕方ないけど。来週は少しでも減らす！https://ameblo.jp/du...

たった　550gやけどね。https://ameblo.jp/duke210/entry-12784898516.html&nbs...

今年から、毎週レポートします！https://ameblo.jp/duke210/entry-12783917092.html&n...

昨夜のパーソナルトレーニング前の計量で、少し減りました。しかし、この歳になると、増えるのは直ぐやけど、減るのはなかなかやなぁ。ht...

こないだNHKで、紹介されてましたね！これなら、簡単、運動無しでええやん！https://ameblo.jp/duke210/en...

秋になって、食欲出てきたのか？そんなに食べてるつもりは無いねんけどなぁ。体重減らん。https://ameblo.jp/duke2...

昨夜は、パーソナルトレーニング。計量で、、、。https://ameblo.jp/duke210/entry-1276542411...