
えらい、体重増やしてもたわ!
食べ過ぎたなぁ!そら増えるよー!https://ameblo.jp/duke210/entry-12821192308.html&...
食べ過ぎたなぁ!そら増えるよー!https://ameblo.jp/duke210/entry-12821192308.html&...
なかなか体重減らんけど、足腰鍛えて、仕事長くやりますよー!https://ameblo.jp/duke210/entry-1281...
昨夜も週一のパーソナルトレーニング。今朝は、少しグッタリしてます。https://ameblo.jp/duke210/entry-...
パーソナルトレーニングのトレーナーが替わりました。ダイエットの教え方もトレーニング方法も違って新鮮やわ。https://amebl...
パーソナルトレーニング前の計量。まぁエエ感じ!https://ameblo.jp/duke210/entry-1280881946...
このままいって、79キロ台がフツーになれば良いね。てか、もっと頑張る!https://ameblo.jp/duke210/entr...
昨夜はパーソナルトレーニング。体重は、まぁ良い感じやけど、ドカッとは減らないな。コツコツ減らしていきます。https://ameb...
相変わらずパーソナルトレーニングは続けてます。一応の目標の80キロは2回連続で切りましたが、コレが当たり前にならないとダメやからね...
60歳過ぎると、なかなか体重は減らないなぁ。でも、パーソナルトレーニングは続けてますよ。https://ameblo.jp/duk...
久しぶりに室内プールに行って来ました。なかなか気持ちいいわ。頑張って痩せまっせ!https://ameblo.jp/duke210...