
パーソナルトレーニング頑張ってまーす!
昨夜もトレーニング。週一やけど、結果を残さないと!とにかくがんばる!https://ameblo.jp/duke210/entry...
昨夜もトレーニング。週一やけど、結果を残さないと!とにかくがんばる!https://ameblo.jp/duke210/entry...
週一のパーソナルトレーニング、頑張ってます。食べへんかったら痩せるねんけど、それはしないよ。食べたい時が美味しい時!ま、無理せずぼ...
2月になりましたね。こんげつも、よろしくお願いします。https://ameblo.jp/duke210/entry-127870...
なかなか思う様にダイエットが進みません。ま、食べたから仕方ないけど。来週は少しでも減らす!https://ameblo.jp/du...
たった 550gやけどね。https://ameblo.jp/duke210/entry-12784898516.html&nbs...
今年から、毎週レポートします!https://ameblo.jp/duke210/entry-12783917092.html&n...
昨夜のパーソナルトレーニング前の計量で、少し減りました。しかし、この歳になると、増えるのは直ぐやけど、減るのはなかなかやなぁ。ht...
こないだNHKで、紹介されてましたね!これなら、簡単、運動無しでええやん!https://ameblo.jp/duke210/en...
秋になって、食欲出てきたのか?そんなに食べてるつもりは無いねんけどなぁ。体重減らん。https://ameblo.jp/duke2...
昨夜は、パーソナルトレーニング。計量で、、、。https://ameblo.jp/duke210/entry-1276542411...