先週より1キロ減りました。

昨夜はパーソナルトレーニングの日。https://ameblo.jp/duke210/entry-12764224922.html...

あかん！こんなんでは、あかん！もう一度やり直しや！https://ameblo.jp/duke210/entry-12763005...

おはようございます。昨夜はパーソナルトレーニング。なので、今朝は恒例の「筋肉痛」コーチとバラエティー番組のダイエット企画について話...

ダイエット・パーソナルトレーニングを初めて2年ちょっと。90キロ目前から80キロ切る目標をとりあえず二度目の達成！https://...

一昨夜は2週間ぶりのパーソナルトレーニングでした。https://ameblo.jp/duke210/entry-12744786...

そろそろ2年続けてる「パーソナルトレーニング」昨日の計量で！！以下はアメブロにアップしてますので、https://ameblo.j...

なかなか減らんなぁ、、、 https://ameblo.jp/duke210/entry-12720836927.h...

なかなか減らんなぁ、、、 https://ameblo.jp/duke210/entry-12720836927.h...

今年初のパーソナルトレーニングしてきましたー！ https://ameblo.jp/duke210/entry-12...

ブログ更新です。 https://ameblo.jp/duke210/entry-12708311713.html ...