少し減りました。
昨夜のパーソナルトレーニング前の計量で、少し減りました。しかし、この歳になると、増えるのは直ぐやけど、減るのはなかなかやなぁ。ht...
昨夜のパーソナルトレーニング前の計量で、少し減りました。しかし、この歳になると、増えるのは直ぐやけど、減るのはなかなかやなぁ。ht...
こないだNHKで、紹介されてましたね!これなら、簡単、運動無しでええやん!https://ameblo.jp/duke210/en...
秋になって、食欲出てきたのか?そんなに食べてるつもりは無いねんけどなぁ。体重減らん。https://ameblo.jp/duke2...
昨夜は、パーソナルトレーニング。計量で、、、。https://ameblo.jp/duke210/entry-1276542411...
昨夜はパーソナルトレーニングの日。https://ameblo.jp/duke210/entry-12764224922.html...
あかん!こんなんでは、あかん!もう一度やり直しや!https://ameblo.jp/duke210/entry-12763005...
おはようございます。昨夜はパーソナルトレーニング。なので、今朝は恒例の「筋肉痛」コーチとバラエティー番組のダイエット企画について話...
ダイエット・パーソナルトレーニングを初めて2年ちょっと。90キロ目前から80キロ切る目標をとりあえず二度目の達成!https://...
一昨夜は2週間ぶりのパーソナルトレーニングでした。https://ameblo.jp/duke210/entry-12744786...
そろそろ2年続けてる「パーソナルトレーニング」昨日の計量で!!以下はアメブロにアップしてますので、https://ameblo.j...