おはようございます。

今朝は涼しいですね。

でも、やはり、日が昇ると暑くなるみたい。
でも、着実に秋は近づいてますね。
日が沈むとコオロギの鳴き声が聞こえるよーになりましたもん。

いよいよスポーツの秋！

って事で、昨日嫁さんと近所の区民プールへ。

コロナの影響で、春先から閉められてて、9月から再開されてとこ。

水中ウォーキングと、軽いクロール。
小一時間楽しみました。

途中、プールサイドのジャグジーに入るのですが、冷えた身体に滲みる温水。
ほっこりしましたー。

週一で行ってるパーソナルトレーニングと、食事管理、プールで、体調管理とダイエットをますます頑張って行きます。

スポーツの秋です！

体にいい事、ちょっとで良いから始めませんか？

では、では。

おはようございます。

今朝は涼しいですね。

でも、やはり、日が昇ると暑くなるみたい。
でも、着実に秋は近づいてますね。
日が沈むとコオロギの鳴き声が聞こえるよーになりましたもん。

いよいよスポーツの秋！

って事で、昨日嫁さんと近所の区民プールへ。

コロナの影響で、春先から閉められてて、9月から再開されてとこ。

水中ウォーキングと、軽いクロール。
小一時間楽しみました。

途中、プールサイドのジャグジーに入るのですが、冷えた身体に滲みる温水。
ほっこりしましたー。

週一で行ってるパーソナルトレーニングと、食事管理、プールで、体調管理とダイエットをますます頑張って行きます。

スポーツの秋です！

体にいい事、ちょっとで良いから始めませんか？

では、では。