ダイエット通信

今年の5月頃からやったかな？

週一のパーソナルトレーニングを開始し、食事の指導もしてもらいながらダイエッターしてる、私です。

といっても、「結果にコミット」では無くて、めっちゃリーズナブルなとこが近所にあるんよね。

ヤイヤイうるさく無いので楽しく行けてます。
あと、

私が愛聴している「FMこころ」の午後の番組「アフタヌーンデイライト」の水曜日の人気コーナー「水曜やるぞクラブ」にも入会し、ちょくちょくコメント読まれて、励みにして頑張ってます。

経過報告ですが、約半年で、88キロから82キロに減量してます。

かなり身体は軽くなりました。

目標は75キロ！

まだ、目標半ばってとこです。

昨日、近所の区民プールに行って水中ウォーキングと水泳して来ました。

帰りに体重測ると、、、。

なんと！


なんと！！


77キロ！！

ほんの2時間で5キロも減った！

・・・・。

帰って測ると81.5キロ！

やっぱりなぁー。

でも、水泳は楽しい！

また行きますー！

来年の夏までには75キロになりたいなぁ。

コツコツ頑張りますわ。

では、では。