とうもろこし大好き。

おはようございます。

昨夜はゲリラ豪雨で、ビビりました。

仕事終わりでパーソナルトレーニング行く頃だったので、どうしようか？？と。

しかし、しばらくすると小降りになったで、無事トレーニング終えました。

昨夜は「相撲スクワット」で内腿をガンガン鍛えてからのダンベル持っての「ブルガリアンスクワット」。

ベンチプレスから背筋、腹筋とメニューをこなしました。

いつもの、

プロテインシェイクでお疲れ様！

帰ると、なーんと！

大好きなとうもろこし！！

嫁さんが産直で買ってくれてましたよ♪

かんかんむすめ　と、ミルキースィーツの２種。

もちろん、直ぐにチンして頂きました！

こちらが、

かんかんむすめ。

で、こちらが、

ミルキースィーツ。

どちらもジューシーで、美味しいねん！

やはり、産直は新鮮やからか、全然違うんですよね。

今朝は、昨夜のトレーニングでの「筋肉痛」を楽しんでます。

あ、体重は80を切りそうで切らない。

80切ったら、「ラーメン」を食べに行くんやけど、なかなか食べに行けない。

昨夜の軽量では、80.7キロ。

トレーナーからは、「食べてるもんは悪くない。あとは量。」と。

昨夜のように、とうもろこしが、美味しいからと2本食べたらあかんねんなぁ。

わかっちゃいるんやけど、、、。

とりあえず、少し量を減らして、頑張ります！！