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食べてしまった!!

おはようございます。


ゴールデンウィーク明け、今日から通常営業です。


昨日は「こどもの日」。


そりゃ〜食べるでしょ。

柏餅!

草餅の方が「粒あん」、白が「こしあん」

私は一つづつと、みたらし団子2本と、きな粉団子1本食べました。


そもそも、ダイエッターにとって、「あんこ」「お餅」は厳禁!なのにね。


でも、やはり、食べんとね〜♪


美味しく頂きました。


私は「糖質」「炭水化物」摂ると、体重増に直結するので、今日は「断食」するか!?


いやいや、無理はしません。


いつも通りに頑張ります。


ちなみに朝食は?

鶏胸肉の蒸したのと、キノコの味噌汁ね。


あと、先日トレーナーからお薦めされたんやけど、

プロテインチップス!

タンパク質しっかり摂れて、カロリー少なめ。

チーズ味でおいしいよー。


さて、仕事頑張ります!!



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