若返りホルモンやて!!
週一でパーソナルトレーニングしてる私。
こないだの日曜日に見たテレビ番組で「若返りホルモン」分泌にはスクワット!だと!!
これは、やるしかないな!
https://ameblo.jp/duke210/entry-12852140037.html
アメブロにアップしてます。
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週一でパーソナルトレーニングしてる私。
こないだの日曜日に見たテレビ番組で「若返りホルモン」分泌にはスクワット!だと!!
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