ダイエット報告

おはようございます。


今日はお天気下り坂。
午後からは崩れるみたいね。
ここんとこ晴天続きの大阪なので、お湿りも良いかな。

さて、4カ月前から、週一でパーソナルトレーニングに通い、食事も「タンパク質多め」「糖質少なめ」でやって来ました。
月2キロ減、4カ月で8キロ減を目標にしたんやけど、昨日で、4カ月経過しました。

結果は6キロ減！
目標に及ばず・・・。

悔しいねー！

ぶっちゃけ、4カ月前は「88キロ」でした。
それが「82キロ」。

かなり悔しい気持ち。


前にも言いましたが、「FMココロ」の14時からの番組「アフタヌーンデイライト」水曜日16時〜の人気コーナー「水曜やるぞクラブ」の会員の私。

コーナーでも「4カ月で8キロ減」を宣言し、メッセージが何度か取り上げられてます。

昨日の番組で、結果報告し、新たに目標設定しました。

体重を「75キロ」まで落とす！！です！
今週から週一で区民プールに行く予定です。

しっかり食べて、運動もして、健康的にダイエットしますよ！

オシャレしたいですしね。

がんばりまーす！！

ココでも、定期的に報告します。

とりあえず、現在の体重「82キロ」

では、では！