ここんとこ、食べ過ぎやな。

おはようございます。

ダイエットしてるねんけど、たまにはええかな？とここんとこ好きなもん食べてる。

焼肉と鰯の生姜煮

麻婆豆腐とチキンスティック

一口カツ、ミンチカツ、ハムカツ、コロッケ、白身フライ

スープカレー　サラダ、あじ刺身、レーズンパン

ちょっと食べ過ぎやな。

来週火曜日のパーソナルトレーニング時の軽量。

トレーナーに怒られない様に、今夜くらいから調整していかなければ。

結果は数字で現れるます。

とにかく、結果を出すべく頑張ります。

仕事も忙しい！